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 在火鳳凰文教基金會、慈惠醫院、凱旋醫院、高雄市政府社會局以及精神健康基金會的齊心努力下,「高雄精神健康學苑」於2011年4月17日正式揭牌成立,未來學苑逐步規劃精神健康家族志工培訓、精神健康講座等活動,將精神健康理念,深入社區扎根。

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精神健康基金會10週年串聯活動
健康‧愛‧關懷-《精神健康首部曲》自我健康管理
場次:台北2011.4.22
講師:廖素娥老師(仁濟醫院健康管理中心執行長)

 何謂自我健康管理?仁濟醫院健康管理中心廖執行長表示:養成良好的生活起居習慣,衛生及飲食習慣,並培養正向思考的能力,維持運動的習慣,有固定的休閒活動,都可稱為自我健康管理。而自我健康管理,應從年輕時就開始。

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 電影《海角七號》裡,擔任樂團主唱的阿嘉,在台北打拼多年卻一事無成,一氣之下跑回恆春老家。剛回家時,他以消極的方式對抗生命。然而,因緣際會下,阿嘉有了難得的表演機會,和家鄉的業餘樂手成立樂團。原本阿嘉對這群烏合之眾不抱希望,但從他們身上,他看到對音樂無怨無悔的熱愛,燃起他最初的夢想,也讓他找回面對自己的勇氣。過程中遇到的人、事、物,讓他對生命有更深的感受,並將這些體悟化為音樂,重新找到自己的人生定位。

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 您家裡有這樣的小孩嗎?

 總是坐不住,就算坐下來,一陣子後就會在椅子上扭來扭去;或老是都張西望,大人講話沒在聽;另外,學習效率差、人際關係不好、情緒起伏大、時常衝動而為……

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【時間】2011.04.07
【地點】竹圍、淡水

 和風煦煦,陽光也溫柔,一早家族朋友們踏著輕盈的步伐,走出捷運竹圍站,漫步淡水河岸。聽見大夥兒有說有笑,路旁的花草樹木不由地向大家招手,桑葚、檸檬……,眼尖的朋友端詳著路旁的果樹,Say Hello。

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前排右二為作者傅靜華

別再找骨頭的麻煩
【撰文】傅靜華 / 精神健康家族成員

 我骨折的手,經過近三個月罷工,看樣子就快要康復了。昨天我洗了個頭,並使用吹風機吹出一個還不錯的髮型,我一向的習慣自己洗頭,這個做了好幾十年的動作,卻在一次意外跌倒中變得如此困難。

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精神健康基金會10週年紀念系列活動

精神健康三部曲【健康‧愛‧關懷】系列講座
首部曲--4/22(五)自我健康管理

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真心看台灣--精神健康基金會專輯

Shining Brain, Shining Taiwan! 精神健康基金會與您一起展望未來,攜手共創心與腦的美麗境界,堆疊幸福人生,營造敦厚社會!

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姚林生心理師/台北市立聯合醫院陽明院區臨床心理師

 寫哈利波特的J.K.羅琳、拍臥虎藏龍的導演李安、領導美國統一的林肯總統、創立炸雞店的肯德基爺爺、帶給全世界孩童歡笑的華特‧迪士尼,這些人,有什麼共同點呢?
 他們的共通點,就是人生曾經遭逢巨大的挫折,但也因挫敗而成就!

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-專訪精健家族 傅靜華

 傅靜華,年輕一點的朋友愛喊她一聲傅姐,精健家族回娘家、精健滿溢讀書會少不了她的參與;在「腦保養量表」社區檢測活動裡,擔任志工的她總是殷殷熱切,溫暖著每位受測民眾的心;去年秋天,她帶著精健家族到富陽公園一日遊,一草一木在她口中,化為一則則精彩的故事……

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