臺北精神健康學苑
04/26(六)10:00-12:00
講 題：順利掌握自己的睡眠－做自己頭腦的掌舵者
講 師：胡海國教授 精神健康基金會董事長
臺大醫學院精神科名譽教授
- Mar 20 Thu 2014 16:56
2014年四、五月全國精神健康學苑活動資訊總覽
- Mar 20 Thu 2014 16:38
2014美滿人生經營系列《精神樂活影展》
- Mar 03 Mon 2014 16:11
個性敏感者的心腦操練法
在現實生活中，有不少人在人際互動關係上顯得比較敏感。
- Feb 25 Tue 2014 16:15
103年度花蓮縣「心理健康促進」創意短片比賽辦法
103年度花蓮縣「心理健康促進」創意短片比賽辦法
- Feb 24 Mon 2014 15:23
「腦科學與精神健康」科學志工特殊訓練
- Feb 12 Wed 2014 17:48
腦科學與浪漫愛–用愛情提昇人生境界
媒體上不時地會報導一些男女由甜蜜關係中分手時爆發的情殺案，有些時候兇手更是採取極端的玉石俱焚手段，一同踏上不歸路。
- Jan 15 Wed 2014 15:41
2014年二、三月份全國精神健康學苑活動資訊
- Dec 30 Mon 2013 17:26
追求精神樂活，心腦操練做中學！
從心腦操練的立場，我提供以下3種腦力操練的原則供大家參考：
(1) 要練習體會腦力的有限性。也就是在匆忙、緊湊的生活步調中，要認識自己的情緒可能會有不穩定的現象，要學習偵測頭腦需要休息的時機。
(2) 要認識頭腦的可塑性。當代腦科學研究很清楚地告訴我們，學習面對外界環境的挑戰，可以改變腦的結構與功能，使腦更茁壯。這種改變腦結構與功能的先決條件，就是要用心生活、用心學習。
- Dec 18 Wed 2013 17:06
2014年一月全國精神健康學苑活動資訊
