目前日期文章:200909 (12)

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你是壓力很大的OL嗎?
電影《失憶薇若妮卡》講述一場公路車禍後,女主角薇若妮卡開始出現身心失調,恍神、瀕臨崩潰的狀況。

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 精神健康的推展腳步,2009年伴隨盛夏的艷陽來到桃園!桃園精健之友會歷經一年籌劃,將8月14日至8月30於桃園中壢藝術館推出一系列的精神健康推廣活動,這場以「腦的美麗境界」展覽為主的精神健康饗宴,同步規劃了多場演講、影展、動畫展、書展、畫展等等,包括知名腦科學教授洪蘭、國片《冏男孩》導演楊雅喆等知名人士,都將親臨現場,分享幸福人生的經營之道。

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台灣平均每4人,就有1人罹癌,比例之高讓人聞癌色變
不過,只要保持良好的心情,對身體可是有相當大的助益呢!
即使是癌症病患,也需要良好的情緒來對付病魔!

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 「我沒有辦法好好說。」直子說。「最近一直持續這樣。就是想要說什麼,每次也只能想到一些不對勁的用語。不對勁的,或完全相反的。可是想修正時,就更混亂而變得更不對勁,就越發搞不清楚自己最初到底想說什麼了。感覺簡直像自己的身體分開成兩個,在互相追逐一樣。正中間立著一根非常粗的柱子,我們一面在那周圍團團轉著一面互相追逐。正確的語言總是由另一個我擁有,這邊的我卻絕對追不上。」  村上春樹 -挪威的森林

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小姐影展 9/18起
信義威秀影城、長春戲院、台北新光影城
獻給所有怕黑、想愛、不想忘記的小姐們

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歡迎來集郵社 看郵票說故事

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憂鬱症vs 躁鬱症

 近來,憂鬱症與躁鬱症已成為日常生活的常用語彙。而我個人的觀察,發現躁鬱症似乎比憂鬱症更風行些。

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這個原本不受歡迎、不在寫作計畫內的故事即將付梓,相信「它」不但會是我寫作生涯中重要的作品,更將持續擴散溫暖的力量,和所有癌症病人及家屬相會於心,一起懷抱希望面對無常。─作者 吳佳璇醫師

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 「你睏飽沒?」近來已漸漸成為常用的問候語,台灣有將近三成的人有各式睡眠困擾,而失眠就佔了兩成以上,其中嚴重程度需要使用藥物者高達一成以上。在高壓、忙碌的生活環境中,工作步調緊湊、生活作息失序,睡眠時間的剝奪及晚睡習慣的養成,似乎已成為普遍存在的不良生活場景。而睡眠品質不佳,影響的不僅是隔日的工作效率,長期下來更會導致學習記憶功能下降、情緒焦躁不安,所以說睡眠是人生大事之一,其對精神健康的重要性不言而喻。

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 本書的特色在於將生澀的腦科學教材轉化為平易近人又深入淺出的圖文解說,不但能引發大人小孩對腦科學的興趣,也能透過簡單有趣的腦功能體驗,使精神疾病的形成原因和腦科學知識清楚的呈現出來。在由內而外的逐步解說之下,家長孩童既能深刻地認識頭腦,體驗腦功能的運作,還能瞭解頭腦對健康人生的影響,和保養頭腦的重要新觀念。

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 在我大學的時代,一群人最常掛嘴邊的勵志讀物免不了就是「天地一沙鷗」、「老人與海」、「流浪者之歌」,那是民國70年之前,走普世風的還有金庸的武俠小說。

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 一九八六年,『百憂解』(Prozac)上市,捲起精神醫療史上一波高潮。

 那一年的台灣,第一期精神醫療網計畫剛出爐,精神衛生法草案還沒進立法院,為了解決嚴重精神病患者無法接受妥善治療的窘境,避免『螢橋國小潑硫酸事件』之類的悲劇重演,精神醫學與心理衛生學界已殫精竭慮---儘管當年的自殺率仍停在前一波高峰,雖難以數計、但肯定為數更眾的憂鬱症患者,帶著或枯槁或不安的情緒,以及各種身體不適,靜靜地、無助地舔舐自己的傷痛。

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