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【主題】
現代很多人為失眠所苦的困擾和問題,一夜失眠,隔天早晨醒來往往非常疲憊、工作效率也不好,我們該如何讓自己擁有一夜好眠呢?

【主講】
李信謙主任 署立雙和醫院精神科主任

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不忘初衷 走自己的路

專訪中央廣播電台資深攝影--張欽嵐
精神健康金會整理

 我們對社會都會有些看法,與其只批判,不如透過自己的興趣與努力,帶來一些改變。身為一個攝影工作者,我珍惜「攝影」這個工作的正面價值,有人利用攝影偷拍、當狗仔,但我將自己定位為一個「快樂的攝影志工」,希望透過鏡頭,將經典的回味留下,將美好的畫面傳遞。

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透過鏡頭 Create Something

專訪吳星螢導演
精神健康基金會整理 

 身為一個導演,或說是一個文化工作者,我無法將自己與社會隔開,創作本身是藉由自己獨特的生命經驗,傳達一種價值,透過影片,我呈現了社會現實,當中有我的觀點、我的詮釋、也有我的包容,或我的小心眼,這一切,都是因為我們對社會懷有樂觀的期待。

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2010精神健康論壇
珍愛生命.擁抱希望:為自己的生命喝采

 以「珍愛生命.擁抱希望:為自己的生命喝采」為主題的精神健康論壇,邀請視障歌手朱萬花分享她不平凡的生命經歷,同時邀請多位從事生命教育有成的專家參與,包括亞洲大學人文社會科學院院長柯慧貞教授、台北護理健康大學生死教育與輔導研究所林綺雲教授、高雄醫學大學口腔醫學院生命倫理講師馮利斌博士,以及精神健康基金會董事長胡海國教授等,分別從心理學、悲傷輔導、生命倫理、精神醫學等不同角度,傳授正向思考、化逆境為轉機的要領。

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 現代人很辛苦,要操煩的事情很多,一會兒擔心孩子表現不好,或是電視看太多影響課業;一會兒,又掛心家裡錢不夠用、貸款付不出來;等孩子長大了,又開始憂心孩子的婚姻……

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