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真心看台灣--精神健康基金會專輯

Shining Brain, Shining Taiwan! 精神健康基金會與您一起展望未來,攜手共創心與腦的美麗境界,堆疊幸福人生,營造敦厚社會!

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姚林生心理師/台北市立聯合醫院陽明院區臨床心理師

 寫哈利波特的J.K.羅琳、拍臥虎藏龍的導演李安、領導美國統一的林肯總統、創立炸雞店的肯德基爺爺、帶給全世界孩童歡笑的華特‧迪士尼,這些人,有什麼共同點呢?
 他們的共通點,就是人生曾經遭逢巨大的挫折,但也因挫敗而成就!

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-專訪精健家族 傅靜華

 傅靜華,年輕一點的朋友愛喊她一聲傅姐,精健家族回娘家、精健滿溢讀書會少不了她的參與;在「腦保養量表」社區檢測活動裡,擔任志工的她總是殷殷熱切,溫暖著每位受測民眾的心;去年秋天,她帶著精健家族到富陽公園一日遊,一草一木在她口中,化為一則則精彩的故事……

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 這幾年來,受到全球金融風暴的影響,很多人原本是公司的高級主管,一夕間失去了工作,身心承受著這樣的巨變而掙扎,於是來精神科門診報到。我們從小受到的教育是競爭向上,小時候追求成績好,長大後追求高薪高職位,但人生要追求的只有這樣嗎?

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日本發生9.0強震,伴隨海嘯與核災,引發人心的不安,精神健康基金會關心國人精神健康,提供台灣民眾具體照顧精神健康建議如下:

1. 關心身邊的人,尤其是:
(1) 曾經有過受災經驗的人,比較容易受影響(勾起創傷的回憶)
(2) 憂鬱症狀嚴重的患者,因易出現無價值、無意義的想法,增加自殺的念頭
(3) 過度焦慮、過度反應的人

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【主題】
許多人常常找人傾訴,但這些「垃圾筒」們該如何調適自己呢?尤其,情緒低落、或精神有困擾者的家屬、好友們承受的壓力其實也很大,該如何面對呢?

【主講】
謝定宏醫師 國軍北投醫院 

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