目前日期文章:201105 (6)

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 高中時,韓德彥便立志助人,對文科有興趣的他,卻難敵一片「男生念理工才有出息」的觀念,因而選念理組;心理學,理科中最具「人文味」的助人科學,與韓德彥在夢想中相遇。

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精神健康基金會10週年串聯活動
健康‧愛‧關懷《精神健康二部曲》把愛傳下去
場次:台北2011.5.6
講師:張艾如老師(心靈之美心靈治療所院長)

 張艾如老師是國內研究「多重人格」的權威,她以一串葡萄來比喻人格的樣貌。她指出,每個葡萄就像是人格的不同面向,形成完整的自我,越靠近上方「梗」的葡萄(人格面向),越是我們平日所察覺到的「我」,主掌較多我們的「理性面」、也是「意識」所在,反之,離梗越遠的葡萄就像是意識覺察不到的人格面向,亦即潛意識。潛意識的人格面向,主宰較多「感性面」(情緒性),與理性意識的自我是相輔相成的一體兩面,人的一生便在學習「理性面」與「感性面」的平衡。

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 在火鳳凰文教基金會、慈惠醫院、凱旋醫院、高雄市政府社會局以及精神健康基金會的齊心努力下,「高雄精神健康學苑」於2011年4月17日正式揭牌成立,未來學苑逐步規劃精神健康家族志工培訓、精神健康講座等活動,將精神健康理念,深入社區扎根。

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精神健康基金會10週年串聯活動
健康‧愛‧關懷-《精神健康首部曲》自我健康管理
場次:台北2011.4.22
講師:廖素娥老師(仁濟醫院健康管理中心執行長)

 何謂自我健康管理?仁濟醫院健康管理中心廖執行長表示:養成良好的生活起居習慣,衛生及飲食習慣,並培養正向思考的能力,維持運動的習慣,有固定的休閒活動,都可稱為自我健康管理。而自我健康管理,應從年輕時就開始。

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 電影《海角七號》裡,擔任樂團主唱的阿嘉,在台北打拼多年卻一事無成,一氣之下跑回恆春老家。剛回家時,他以消極的方式對抗生命。然而,因緣際會下,阿嘉有了難得的表演機會,和家鄉的業餘樂手成立樂團。原本阿嘉對這群烏合之眾不抱希望,但從他們身上,他看到對音樂無怨無悔的熱愛,燃起他最初的夢想,也讓他找回面對自己的勇氣。過程中遇到的人、事、物,讓他對生命有更深的感受,並將這些體悟化為音樂,重新找到自己的人生定位。

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 您家裡有這樣的小孩嗎?

 總是坐不住,就算坐下來,一陣子後就會在椅子上扭來扭去;或老是都張西望,大人講話沒在聽;另外,學習效率差、人際關係不好、情緒起伏大、時常衝動而為……

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