腦與生活

　您是否還記得，小時候腦海中天馬行空的想像、無拘無束的感受？曾經，我們懂得從生活中微小處汲取幸福──讓午后的溫煦日光灑在身上、迎面吹過的清爽微風、和家人朋友相聚，享受最安心的歡言笑語。隨著年紀增長，生活節奏加速，現代社會中，我們常常忘了停下腳步，省視自己、體驗生活。

【精華摘錄】智慧巡禮(七)
　如何提升專注力與認知彈性？─談大腦前額葉功能的促進方法

　時間：2012.2.18 (六) 10:00-12:00
　地點：台灣大學心理系北館視聽教室
　主講：連韻文(台灣大學心理學系教授)

   日常生活中讀書、工作時，我們常困惑，為什麼總是想專心卻被其他事情吸引，導致效率低落？也有許多辛苦的父母，深受小孩無法集中注意力而困擾。看到電視報導成功名人的故事，更欣羨他們能夠專心致志、鍥而不捨地達到目標，獲得成就。連韻文教授長期鑽研認知科學，引用腦與心智科學的研究成果，指出「注意力」與「認知彈性」是造成這些個別差異的關鍵因素。

【精華摘錄】智慧巡禮(四)
　兒童與青少年腦中的語言網絡
　時間：2011.11.26 (六) 10:00-12:00
　地點：台灣大學心理系北館視聽教室
　主講：周泰立(台灣大學心理學系教授)

   想到「椅子」，你會想到什麼？

　心理學家運用「自由聯想」技術，探討人們腦中語言網絡的運作，周泰立教授引研究指出，當人們看到一個字彙：chair(椅子)，大多數人都會連想到table(茶几)、seat(座位)、sit(坐)、furniture(傢俱)等與「功能、成份、材質、分類」有關的詞彙，但是，有些人會有與眾不同的反應，天馬行空的聯想可能代表獨特的創意，但也可能反映了具有精神疾患的腦部運作模式。

講師／林信男教授

　地球上有千千萬萬種生物，許多動物長得比人類高大魁梧，但以大腦體積的比例來說，沒有任何生物能和人類匹敵。因為有這特別的大腦，人類具備許多有別於其他動物的能力。譬如，動物無法把聲音變成像人類那麼有意義的語言，人類不僅用語言相互溝通、以豐富的情緒表達傳遞訊息，更能以文字記錄傳承，跨越時空的限制。

　為慶祝建國100週年，外交部辦理「Love from Taiwan─台灣發聲‧國際接軌，非政府組織國際參與成果展」，此活動屬於「中華民國活躍於世界：過去、現在與未來」系列活動之一環，邀請100個國內非政府組織共同參與，擴大宣傳第三部門之豐富成果。活動從10/28至10/30共為期三天，以多元形式於國父紀念館前廣場盛大展出。

　綜觀自2002年起精神健康基金會執行的「全國精神健康指數調查」(註)發現，社會局勢的變動對國人的精神健康存在著相當衝擊。因此，10月18日，精神健康基金會董事長胡海國教授邀請中央研究院社會學研究所瞿海源教授、世新大學社會心理學系葉啟政講座教授、中國醫藥大學黃榮村校長等國內社會學、心理學大師，舉辦「變動社會中的精神健康—全國精神健康指數調查10週年座談會」，回顧10年來精神健康指數調查的概況，並探討國人在變動社會中的精神健康維護之道。

【精華摘錄】智慧巡禮(三)
　嬰兒如何解讀語言密碼
　時間：2011.10.15 (六) 10:00-12:00
　地點：台灣大學心理系北館視聽教室
　主講：曹峰銘 教授(台灣大學心理學系教授)

   當我們初聽一種陌生的語言，雖然可以明確聽到每一個音節，卻無法意會聲音構成的涵義。嬰兒剛剛來到這個世界，面臨各式各樣的聲響，就像我們身處異國，難以和週遭溝通，究竟嬰兒如何做到區辨出語音差異，從而習得語言、融入環境呢？臺大心理學系副教授曹峰銘累積多年語言發展研究經驗，為聽眾講解嬰兒破解語言密碼的秘密。

從腦科學解析霸凌、同理心、依附關係

　最近，電視與網路上頻頻出現「霸凌」事件報導，許多人或許會疑惑，為何有人會蓄意以個人的言語和行為去欺負別人？這些人是不是真的「沒良心」呢？2011腦科學與精神健康系列講座第二場，楊聰財醫師由腦科學角度解析，何以霸凌加害者對他人造成傷害卻「不」痛於心。

PeoPo 公民新聞

2011腦的美麗境界巡迴展

11/12~11/25於台南市政府文化局歸仁文化中心展出

【精華摘錄】智慧巡禮(二)
　在經驗塑造下的腦部發展
　時間：2011.09.17 (六) 10:00-12:00
　地點：台灣大學心理系北館視聽教室
　主講：李立仁 教授(台灣大學解剖學暨細胞生物學研究所助理教授)

   雖是場腦科學演講，但李立仁教授一開場就期勉聽眾，以「來關心小朋友」的心情聆聽這場演講，如此，能讓生硬的腦科學知識鮮活起來。

　過去十年來，你過得好嗎？

　逢精神健康基金會創會十週年，自2002年起執行的「全國精神健康指數調查」也累積了豐碩的成果。綜觀歷年調查發現，社會局勢的變動對國人精神健康存在著衝擊力，因此，精神健康基金會董事長、台大醫學院精神科胡海國教授鼓勵國人，不妨回顧十年來心情的起伏情況，想想看是哪些周遭或社會事件影響了自己，從而更進一步自我覺知，在變動社會中找到自己的座標，以確保人生幸福。

【精華摘錄】2011智慧巡禮
2011.8.13 了解大腦 四十分鐘學會影像判讀—你也可以
● 講師：黃勝堅(台大醫學院神經外科教授)

　以往大家見到黑黑白白的腦造影，聽到醫生口中各種專有名詞，總覺得大腦是個高深莫測的器官，腦造影更非一般人所能理解。這場演講由黃勝堅教授以生動淺顯的方式，帶領聽眾一步步揭開大腦與腦造影技術的神秘面紗。

【2011不再「遇霸」不能系列講座】
終結霸凌必殺技—談校園霸凌的成因、預防與處置
時間：2011.09.10
主講：韓德彥(臨床心理師、台北市立教育大學心理與諮商學系助理教授)

　終結霸凌，真的有「必殺技」？

　演講一開始，韓德彥心理師就指出，「霸凌」是一個「系統性」的問題，是一個包括當事人的性格、道德、情緒、認知等因素，和來自環境如父母、同儕、學校、傳媒等因素綜合作用產生的現象。所以，霸凌問題很難由「一招」必殺技來解決；反過來說，能認知霸凌問題的複雜性，我們便能一點一滴地，去找到預防霸凌的契機。

　「霸凌」事件頻傳，讓生活安全蒙上陰影，也影響了我們的精神健康。專家表示，健全腦力的均衡發展，尤其是強化同理心、社群意識有關的腦部功能，才能有效減少霸凌事件的發生。

　精神健康基金會2010年精神健康指數調查指出，少子化現象不僅是國家發展隱憂，更已衝擊國人精神健康。因此，精健會以「珍視每一個人的價值—少子化時代的心身安適之道」為主題，舉辦「2011精神健康論壇」，邀請行政院青年輔導委員會李允傑主任委員、台北市政府教育局馮清皇主任秘書、台灣大學社會工作學系林萬億教授、弘道老人福利基金會郭東曜創辦人等專家，分別針對國家政策、青年就業、學童教育、老年生活等領域，分析其受少子化衝擊的情況與因應之道。

　「腦的美麗境界」腦科學展在宜蘭多所學校、醫院巡迴後，六月於宜蘭縣文化中心展出，腦科學推廣的腳步永不停歇，九月起，將與甫成立的高雄精神健康學苑合作，巡迴高雄市政府、高雄中山高中、鳳山高中等地，敬請南部鄉親熱切期待。

【精華摘錄】美滿人生三部曲
● 講師：張翠華主任(桃園生命線協會主任)

　張翠華主任多年來從事自殺預防，她發現，由於陌生感使然，加上被標籤化的疑慮，一般人比較不容易找專業人士如精神科醫師、心理諮商師訴說心事，因此，親人、朋友間的互助更顯重要。她認為，當我們成為傾訴對象，其實正是有機會幫助別人的時候，我們應學會更敏銳察覺他人負面語言、行為，適時傾聽，提供協助。