目前分類:精神健康佈告欄 (116)

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 6月18日是「腦的美麗境界--宜蘭文化中心特展」的開幕式,包括宜蘭縣文化局鄭文堂局長、精神健康基金會胡海國董事長、宜蘭大學趙涵捷校長、羅東聖母醫院陳仁勇副院長、羅東聖母醫護管理學校張國基主任以及多位宜蘭在地團體的貴賓皆熱烈出席。文化局長鄭文堂指出,藝術與醫學之間的對話,一直引人入勝,精神健康雖然以腦科學與精神醫學為基礎,但樂見其來到以藝文展演為主的文化中心,開拓民眾的視野。精神健康基金會董事長胡海國教授則期待,透過一步一腳印推動精神健康的理念,未來宜蘭地區也能擁有自己的精神健康家族社群,分享正向、幸福的能量,為宜蘭鄉親優築生命。

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精神健康基金會10週年串聯活動
健康‧愛‧關懷《精神健康二部曲》把愛傳下去
場次:台北2011.5.6
講師:張艾如老師(心靈之美心靈治療所院長)

 張艾如老師是國內研究「多重人格」的權威,她以一串葡萄來比喻人格的樣貌。她指出,每個葡萄就像是人格的不同面向,形成完整的自我,越靠近上方「梗」的葡萄(人格面向),越是我們平日所察覺到的「我」,主掌較多我們的「理性面」、也是「意識」所在,反之,離梗越遠的葡萄就像是意識覺察不到的人格面向,亦即潛意識。潛意識的人格面向,主宰較多「感性面」(情緒性),與理性意識的自我是相輔相成的一體兩面,人的一生便在學習「理性面」與「感性面」的平衡。

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 在火鳳凰文教基金會、慈惠醫院、凱旋醫院、高雄市政府社會局以及精神健康基金會的齊心努力下,「高雄精神健康學苑」於2011年4月17日正式揭牌成立,未來學苑逐步規劃精神健康家族志工培訓、精神健康講座等活動,將精神健康理念,深入社區扎根。

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精神健康基金會10週年串聯活動
健康‧愛‧關懷-《精神健康首部曲》自我健康管理
場次:台北2011.4.22
講師:廖素娥老師(仁濟醫院健康管理中心執行長)

 何謂自我健康管理?仁濟醫院健康管理中心廖執行長表示:養成良好的生活起居習慣,衛生及飲食習慣,並培養正向思考的能力,維持運動的習慣,有固定的休閒活動,都可稱為自我健康管理。而自我健康管理,應從年輕時就開始。

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精神健康基金會10週年紀念系列活動

精神健康三部曲【健康‧愛‧關懷】系列講座
首部曲--4/22(五)自我健康管理

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姚林生心理師/台北市立聯合醫院陽明院區臨床心理師

 寫哈利波特的J.K.羅琳、拍臥虎藏龍的導演李安、領導美國統一的林肯總統、創立炸雞店的肯德基爺爺、帶給全世界孩童歡笑的華特‧迪士尼,這些人,有什麼共同點呢?
 他們的共通點,就是人生曾經遭逢巨大的挫折,但也因挫敗而成就!

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 2010年精神健康嘉年華—時尚腦,於12月12日至18日圓滿舉辦,18日台灣精神健康日當天,數十位穿著各色時尚T恤的家族朋友穿梭會場,讓現場五彩繽紛,彷彿呼應著當日「時尚腦LIVE SHOW」所傳遞的精神,懷著正向思考,人生的柳暗會花明,充滿彩色的希望。

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2010全國精神健康指數調查發表

 精神健康基金會2010年的精神健康指數調查,特別以「少子化」這個在社會上備受關注的議題為調查重點,也是國內首度將生育態度與精神健康指標做交叉分析的調查研究。
 調查顯示,年長而無子女者,其精神健康得分76.8分,明顯低於有子女者的83.2分,顯示「養兒防老」不只有經濟供給、家庭照顧層面的意涵,更在精神健康、人生幸福感等層面,意義重大!

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叫好叫座,欲罷不能!
繼《浪人醫生日記》台東說書會後,應讀者要求,特別加開台北場活動!
醫師作家吳佳璇再度現身,告訴你《浪人醫生日記》裡笑中帶淚的溫馨故事!
 
今日不看診,繼續說故事
──吳佳璇《浪人醫生日記》說書會(台北場)

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專訪羅東聖母醫院陳永興院長

 陳永興院長是台灣人權、醫療發展的重要推手,近年他到了宜蘭,擔任羅東聖母醫院院長。他曾表示:「我反省自己為台灣醫療、人權、文化、社會和政治所作的努力,也飽受挫折煎熬,能夠支持我堅持的力量是愛,真正的愛是不求回報的,我只希望用我寶貴的生命為弱小服事」。

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 2010腦科學與精神健康講座「不再『癮癮』作痛」系列的第二場,由楊聰財醫師主講「不再癮癮作痛-各式成癮的戒斷與防治」,有別於上一場聚焦物質成癮,楊醫師引述了心理學者柯永河教授所定義之成癮:「描述一種某人高頻率反覆從事可能對身心健康和社交生活有害的活動的一種強迫行為」,在這個定義下,舉凡網路、運動、手機、學習、情感、工作等等,都可能出現成癮行為,帶聽眾探索了「癮」人入勝的世界。

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 憂鬱症篩檢日為台北市衛生局一年一度的活動,今年邁進第10週年,本會與台北縣、市政府衛生局,臺北市立聯合醫院松德院區,財團法人敦安社會福利基金會,台灣憂鬱症防治協會,董氏基金會,社團法人中華民國肯愛社會服務協會,財團法人台北市新光吳式基金會,財團法人同心園醫學基金會等單位共同主辦,現場邀請名主持人何方與蘇禾帶動氣氛,並請到歌手張心潔,廖文強等,與清大啦啦隊等表演團體到現場,吸引大量民眾駐足參觀各攤位與展覽。

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2010精神健康論壇
珍愛生命.擁抱希望:為自己的生命喝采

 以「珍愛生命.擁抱希望:為自己的生命喝采」為主題的精神健康論壇,邀請視障歌手朱萬花分享她不平凡的生命經歷,同時邀請多位從事生命教育有成的專家參與,包括亞洲大學人文社會科學院院長柯慧貞教授、台北護理健康大學生死教育與輔導研究所林綺雲教授、高雄醫學大學口腔醫學院生命倫理講師馮利斌博士,以及精神健康基金會董事長胡海國教授等,分別從心理學、悲傷輔導、生命倫理、精神醫學等不同角度,傳授正向思考、化逆境為轉機的要領。

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媽媽寶寶 一同保養頭腦

 8月28日,搭配「2010 健康寶貝 環抱台北」婦幼關懷活動,熱情的精健家族們到現場提供「腦保養量表」檢測以及精神健康之宣導。

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 在熱情純樸的宜蘭各方人士以及宜蘭縣政府衛生局、教育處等的協力下,「腦的美麗境界」腦科學教育展於宜蘭各地展開,9月起至年底,陸續於羅東聖母醫院、羅東聖母醫護管理學校、羅東高中、慧燈中學等地展出,並預定於2011年6月於宜蘭縣文化中心盛大舉辦展覽,在山光水色的相伴下,一同帶領宜蘭鄉親與遊客發現腦與精神健康的美麗新視野。

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如何過健康快樂的老年生活
 根據行政院主計處最新資料顯示,台灣至2010年6月底,65歲以上人口已占全國總人口的10.68%。依一般社會大眾的觀點來看,邁入老年,就等於身體虛弱、無望及無助。甚至大多老年人的思想,也總是「歹命」、「老了沒用了」及「活著拖累小孩與子孫」等等,所以,台灣老年人有一半以上正罹患憂鬱症。因此,如何過個健康快樂的老年生活即成為現代人改變觀念必學的課程。

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一覺醒來,惺忪睡眼配上土司牛奶
早晨,像紙飛機劃過操場
回首歲月,藏在白髮的是孩提精靈
人生,如老電影餘韻無盡

你是否和我一樣腦海浮現這樣的畫面:「What a wonderful world !」

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新書義購

原來,幸福離我那麼近
/郭約瑟 著/

 「幸福」,是愛人,也是被愛。
 「幸福」,情緒狀態維持在正向情緒範圍內。
 「幸福」,是旅程,而非終點。

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珍愛生命‧擁抱希望
2010精神健康論壇即將登場

 2010年的精神健康論壇很特別,邀請了朱萬花小姐與會,演唱開場,並分享她的人生經歷。朱萬花小姐天生視障,也曾因此活在絕望之中,然而她勇敢追逐夢想,成了國內知名美聲,也成立中華民國身心障礙者藝文推廣協會、馬拉音樂等組織,想要打破眾人對視障朋友的印象:盲人不只是會按摩而已。

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