《Mr.Brain》系列03－C是記憶，不是記錄
文/神經元小子
影集第四集，一開始，大腦受創過的年輕音樂家看著樂譜，專一地彈奏著鋼琴，悠揚的琴聲令人陶醉。
可是他不記得，這美妙的曲子，是他自己寫的！當然也不記得，他是否動手殺了人，或是別人所為？Mr Brain要如何協助警方揭開這失憶的謎團？
案發現場只留有一堆樂譜及一疊有標示日期的便條紙，年青音樂家已習慣隨手記錄生活中的點滴，他只能保存約一小時的記憶。
經過抽絲剝繭的比對後，Mr Brain九十九先生發現，雖然音樂家不記得自己作曲這件事，但是聽到演奏該曲目的音樂時，會引發他與作曲時相同的情緒及情感記憶，然後他做出的評語，與便條紙上的記錄完全相同！
於是Mr. Brain利用年青音樂家對自己作曲的情感記憶及便條紙上的記錄，證明了另一鋼琴家八木仁先生所發表的作品，是向年青音樂家偷來的！終於使八木仁先生招架不住，承認自己犯案！
到底「記憶」是怎麼形成的，「忘記」又是怎麼一回事？下面我們將以神經元突觸連結的功能來探討記憶與遺忘，以及記憶的種類。(破案過程精彩懸疑的情節，請有興趣的讀者再去觀賞影片，文字很難詳述，請諒解！)
要記的資訊進入腦內時，注意力有注意到的部份，先被「登錄」到海馬迴，然後會依腦內已有的「背景知識」，分門別類地傳到不同的新皮質區去「儲存」，最後，要用到時，還能被前額葉區「提取」出來，這樣，就叫做「記住」了。
在「登錄」、「儲存」及「提取」的三個步驟中，任何一個環結失敗，整個資訊就是「沒被記住」。
參加營火晚會時，如果你只跟旁邊的麻吉聊天，那麼，半年後你對這個營火晚會一定沒多少記憶。
但若你有注意到，營火很旺時傳來的溫熱及煙味，唱歌時的盡興與賣力，笑聲與歡呼聲震耳，吃烤香腸配啤酒的風味，晚風吹來的清爽…等等，記憶「登錄」的管道─眼耳鼻舌身都用到，那麼，以後也可用上色聲香味觸覺的任一管道，去「提取」出對那次營火晚會的記憶,你對該營火晚會的記憶就會非常丰富。
我們知道，整個大腦的運作，歸結到最後，就是神經元透過突觸的連結在傳遞訊息；如何加強電位的傳遞及拓展突觸更廣的連結網，就是學習與記憶的不二法門！
注意力與登錄的関係
以上一例來分析，首先，要用心或專心，即「注意力」要到位，否則第一步「登錄」都沒登錄上，更遑論以後要「記起」？而且，專心一致時，神經元的刺激集中在一定的路徑上，不會被別的路徑分散，電位傳遞更能有效地讓神經元產生「動作電位」，更有效地形成連結網！
再者，多元化地開放各種感官去接受資訊，讓神經元透過更多更多的突觸，將連結的網廣泛地鋪出去，以後觸動這個網路的任何一個連結點，就能同時活化整個網路，很容易就「想起來了」。
理解與儲存的関係
每次的經驗及學習，都會增加我們的「背景知識」，同時也讓下一次的學習更容易被正確地「儲存」起來。懂下棋的大師要背一盤棋譜，或舞蹈家要學新的舞步，都比初學者要快，靠的就是專業的、豐富的「背景知識」！
也唯有透過對資訊的「理解」，才能將登錄的資訊正確地分門別類，再送到各新皮質區去儲存，而與原有的「背景知識」連結。這樣的學習與記憶，才是快而有效的方法。
對於我們不瞭解的東西，實在很難記住，這就是「儲存」出了問題。
提取與長期記憶的関係
每次應用或複習儲存的資訊，提取一次就是活化一次所有連結的神經元，讓突觸間神經遞質的傳導更順暢，網路連結更牢靠;有足夠的刺激後，更能讓神經元長出新的突觸，形成長期記憶的聯結。 經常練習及應用，就能提取自如，不但能對記憶的內容反應很快，也能產生很多聯想及激發我們的創意！
「忘記」的現象，就是在提取資訊的路徑上，原來連結的突觸消失不見了！若能觸動另一條連結的路徑，就可以再想起來了！
絕大多數的人不記得自己五歲前的事，因為在成長過程中，神經元的連結，會將用不到、久不用的突觸刪除掉！神經元是非常精簡資源的，不用的突觸會被收回，常用的突觸會再長出新的接點，形成長期記憶！這就是大腦「用進廢退」的發展原則。
另外，大腦外層新皮質區如有受傷，也會造成失去記憶的狀況，但那會是忘記過去某段時間的事，受傷後的事還能正常記憶。然而，若是海馬迴受創，即使只有單側受損，也會記不得最近發生的事，因為根本沒登錄成功！但是受傷前已經形成的長期記憶，並不受影響。老人失智症，大多數是海馬迴的神經元產生病變(突觸間神經遞質乙醯膽鹼濃度太低，及堆積很多類澱粉前驅蛋白), 失去登錄功能, 而變成只能記得從前, 而不能記得前一刻發生的事。
然而，物品名稱，發生的事件、時間、地點等表達得出來的記憶，只是大腦記憶的一部份，叫做「陳述性記憶」，主要由新皮質區負責；大腦還有另一部份的記憶，是無法用語言、文字、圖像去表達的，叫「非陳述性記憶」，例如運動(身體動作的程序)，對不同刺激所連結出的反應，個人不自覺的習慣，以及對於感受、情感的記憶等。許多研究主張，這是由大腦內層基底核及邊緣系統負責的，因自哺乳類以來的物種，也都有這種能力。總之，這是我們較原始的一種能力。如第一段所述，Mr.Brain這次是應用情感記憶來破案的！
對於記憶，大家都很煩惱，成績不好，歌詞唱錯，舞步跳亂了，都怪記憶不好！
的確很奇怪，為什麼眼睛比照相機靈活，耳朵比錄音機靈敏，但是留在大腦的「記憶」，卻遠不及照相機和錄音機所「記錄」的？於是有人拿大腦來練習「記錄」資訊，果然大腦也能勝任，表現出「超強記憶力」的成績！
但若只追求提升「記憶力」，則我認為未免太「大材小用」了人腦，只能敬謝不敏，敬而遠之。
畢竟人腦還是有限的，神經元突觸連結「用進廢退」的可塑造性，說明了人腦不是用來「記錄」的命定；反之，它展現的思考，判斷及創新的可能，才是人腦最重要的功能！
要如何讓留在記憶中的資訊，能有助於人的思考乃至創新？人腦發展出「記憶」而不是「記錄」的功能，它深刻的意義應該在此吧！用這個觀點來審視記憶，不難發現，其實，經過理解後儲存起來的知識，才是我們最能靈活運用於思考及創新的知識！因為透過理解，大量的資訊就內化成少量對我們自己有意義且容易記憶的知識，而能有利於我們經常拿來應用、思考以及去實踐，建立起自己的信念及價值觀，如此，我們才能駕馭知識，而不致於被淹沒在資訊的大海裡，煩惱永遠記得不夠多！通常理解後仍然不能馬上全部記住，還得重複練習，讓新的神經元突觸形成。
記憶的本質，就是一個「熟悉度」的問題而已，別無捷徑。正確的使用大腦，才能使我們免除煩惱吧！
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