腦與生活

保養頭腦、免於煩惱 ~面對焦慮的困擾~  (上)

作者：胡海國醫師

　精神病理研究是針對我們頭腦的運作，進行一系列基礎性的觀察和探討。但是臨床上，每一位個案都是獨立的個體，在講到個案的心腦治療時，以整體精神病理的理論架構，予以一以蔽之，並不太恰當。 

　有位女性病患因為睡不好而來看診，之所以會睡不好，表示她的腦功能不穩定、不順暢，所以在該睡覺的時候，還有很多事情在腦子裡轉來轉去，讓她操心不已，顯然她的腦工具已經不聽使喚了。這位病患做事態度積極、講究效率，但又擔心做不好，現在除了睡不好之外，還覺得全身疲倦、肩頸酸痛、頭痛、腸胃不順暢，出現各種身體方面的不舒服症狀。她自己也覺得其實用不著擔心那麼多，但是思緒卻停不下來，從橫切面來看，她的腦功能確實明顯不足。而她自己則覺得，現實生活中真的是問題重重，例如既要擔心丈夫的工作不穩定，也需擔心女兒宿舍環境太吵影響女兒睡眠，還有，自己的健檢報告建議做進一步的檢查，因此又開始煩惱自己是否有病。看起來，好像現實生活中的每件事情對她而言都是大事，逼得她想東想西，毫無寧靜的時刻。......(全文詳至此連結)