根據我在臨床上看診的經驗,很多人對家人的關心可說是全心投入、不遺餘力。例如,有位女性病人,她會關心父母親的健康狀況,心疼母親家事負擔過重,擔心兄弟的工作不穩定,煩惱姐妹的婚姻生活不美滿,等於是說把所有家人的事都擱在自己心上,拼命想幫大家的忙。

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(3)要戒急用忍式的恢復社會生活的功能。長期酒癮的人,他們的生活技巧因為腦力減損,會有相當程度的障礙。

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精神樂活是一個人的精神生活有樂活之品質;個人學習人生種種應退技巧的操練,經驗人生種種變動的歷鍊,渡過人生種種「煩惱即菩提」的深刻淬煉,豐富自我內涵,提升自我高度,擁有多元角度的人生視野,能雍容面對人生種種變動,視變動為常態,堆疊人生幸福感,體會那份自在,是為精神樂活。

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我治療的一位酒癮病人,由於關心的幅度太廣,

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2014/07/03 精健家族回娘家活動參與心得

精神健康基金會實習生 台灣大學 吳冠霆

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1037月份 <精健志工回娘家> 活動心得分享

精神健康基金會實習生 蕭詞方

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讀書心得分享----<精健道>  

文:精神健康基金會實習生 實踐大學 蕭詞方

    這本書是我在踏入精神健康基金會實習之前,除了官方網站之外的第一個較深入瞭解精神健康之道的管道。

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