過年期間，許多商店、家戶內精心佈置應景吉祥花卉，奼紫嫣紅，煞是好看。花團錦簇圍繞時，有些人根本不屑一顧，有些人只看到簡單的紅花綠葉，於是覺得眼前景象不足為奇。但是，也有一種人，能靜下心仔細欣賞，品味五顏六色的深淺變化，觀察花朵間的不同姿態，甚而從中體會生命起落，映照出個人的生命情態。
忙碌的現代社會中，許多人養成了「鏡子式反應」的習慣，遇到任何事件都不假思索，快速反射。許多當代的社會現象或新聞事件，例如，一窩蜂追逐流行商品、以酗酒或暴力面對感情挫折等，都反映現代人追求一時的滿足或情緒宣洩，卻無法從經驗中獲得成長。
遇到困境或難題時，我們往往急欲「解決」眼前的狀況，於是選擇快捷、卻未必有效的途徑。殊不知人生中許多問題或困境，「解決」的機率不是很多，「度過」才是比較常見的方式。所謂「度過」，絕非消極等待苦難過去，而是將環境中的事件好好分析處理，也分析自己之長短處與自己的特性，透過理性認知運作，尋找到自己在所處情境之定位，循序漸進，把外在刺激轉換為另一種生命的體驗，讓生命的腳步留下痕跡、產生價值。
「度過」的歷程絕非輕鬆愉快，往往是漫長而辛苦的磨練，然而，相同一段過程，處在困難中所見、與度過之後所見的面向大不相同。就好比攀爬山峰，不時經歷峰迴路轉之曲折，途中備感艱辛，但隨著高度提升，視野逐漸開闊，即便面朝同一方向，因人生歷練提升的高度所見景物更為豐富，心境更加寬廣、包容。提升自我的高度，便能善用多元思考，看見事件的正面意義。
大腦中天生有無數的腦細胞，它們無法單獨作用，必須依靠神經迴路串聯，團結的共鳴力量，才可以有效發揮功能。深刻的經驗有助於強化腦細胞之間的聯結，遭遇外界種種挑戰與困境時，越多腦細胞相連，每個細胞所必須承受的壓力越小，個體的耐受性就越高，可以創造堅強的「精神韌性（resilience）」。
「精神韌性」即面對壓力或挫折、創傷事件的抗壓與復原能力。擁有韌性的人，就像不倒翁一樣，可以接受倒地不起的時刻，也能愈挫愈勇，無論跌倒多少次，都會再次爬起來，迎接下一次的挑戰。如此一來，便能達到「觀世自在」的境界，不再懼怕迷惘、挫折、苦難、委屈，坦然面對各種生命情境。
每天早晨睜開眼，我們都有兩種可能的選擇，其一是選擇告訴自己：「今天又是一成不變的日子」，然後不甘願地進行一日中的例行公事；其二是選擇充滿期待地告訴自己：「今天又是新鮮的一天，不知道又將發生什麼有趣的事？」好好欣賞、體會生活中大大小小的時刻。心境不同，帶來的體驗也將不同。保持開放的心，對於不熟悉的事物也勇於嘗試，將能拓展腦內神經的聯結領域，深化內在經驗。用心品嚐人世間的種種滋味，享受精神的樂活，生活點滴都將化作肥沃的土壤，滋養智慧的花朵，開啟幸福的可能。
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