腦與生活

小姐影展 9/18起
信義威秀影城、長春戲院、台北新光影城
獻給所有怕黑、想愛、不想忘記的小姐們

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憂鬱症vs 躁鬱症

　近來，憂鬱症與躁鬱症已成為日常生活的常用語彙。而我個人的觀察，發現躁鬱症似乎比憂鬱症更風行些。

這個原本不受歡迎、不在寫作計畫內的故事即將付梓，相信「它」不但會是我寫作生涯中重要的作品，更將持續擴散溫暖的力量，和所有癌症病人及家屬相會於心，一起懷抱希望面對無常。─作者 吳佳璇醫師

　「你睏飽沒?」近來已漸漸成為常用的問候語，台灣有將近三成的人有各式睡眠困擾，而失眠就佔了兩成以上，其中嚴重程度需要使用藥物者高達一成以上。在高壓、忙碌的生活環境中，工作步調緊湊、生活作息失序，睡眠時間的剝奪及晚睡習慣的養成，似乎已成為普遍存在的不良生活場景。而睡眠品質不佳，影響的不僅是隔日的工作效率，長期下來更會導致學習記憶功能下降、情緒焦躁不安，所以說睡眠是人生大事之一，其對精神健康的重要性不言而喻。

  

　本書的特色在於將生澀的腦科學教材轉化為平易近人又深入淺出的圖文解說，不但能引發大人小孩對腦科學的興趣，也能透過簡單有趣的腦功能體驗，使精神疾病的形成原因和腦科學知識清楚的呈現出來。在由內而外的逐步解說之下，家長孩童既能深刻地認識頭腦，體驗腦功能的運作，還能瞭解頭腦對健康人生的影響，和保養頭腦的重要新觀念。

　在我大學的時代，一群人最常掛嘴邊的勵志讀物免不了就是「天地一沙鷗」、「老人與海」、「流浪者之歌」，那是民國70年之前，走普世風的還有金庸的武俠小說。

　一九八六年，『百憂解』（Prozac）上市，捲起精神醫療史上一波高潮。

　那一年的台灣，第一期精神醫療網計畫剛出爐，精神衛生法草案還沒進立法院，為了解決嚴重精神病患者無法接受妥善治療的窘境，避免『螢橋國小潑硫酸事件』之類的悲劇重演，精神醫學與心理衛生學界已殫精竭慮---儘管當年的自殺率仍停在前一波高峰，雖難以數計、但肯定為數更眾的憂鬱症患者，帶著或枯槁或不安的情緒，以及各種身體不適，靜靜地、無助地舔舐自己的傷痛。

　最近有一部電影《幸福的彼端》(All Around Us)上映，這部片是由導演橋口亮輔執導，在描述人們如何在孤獨蕭索中尋找到溫暖，從中探討人與人之間的關懷，在日本演出以來已贏得多項大獎。

　《挪威的森林》是作家村上春樹1987年完成的長篇作品，也是日本戰後最暢銷的小說。透過十數種語言的譯本，《挪威的森林》帶給千千萬萬不同文化、不同世代的讀者不同的感動。