腦與生活

 

　莫拉克風災造成慘重的災情。在剎那間，許多人的家園破碎，親友天人永隔。倖存的人，面對痛失至親的殘酷事實，及滿目瘡痍的家園，尚需強忍心中的悲傷，擔負起重建的工作。不論是罹難者家屬，或是經由媒體看到這些災難的人們，我們的身體與心靈，會受到某種程度的影響。

　在發生這場重大的災難之後，你的身旁是否有一些親朋好友，在一夕之間失去了多年努力的心血、用心經營的家園、甚至是摯愛的家人。他們可能是你的多年好友或至親家人，看著他們的傷痛與驚恐，你一定也想為他們做些作些什麼，或說些安慰的話，但卻時常會發現自己也慌了手腳、不知如何對他們說，又害怕說錯話造成他們更大的傷害。

什麼是「創傷後壓力症候群」?

　人們歷經重大的傷害事件（比如莫拉克風災 ），經歷恐怖、害怕、或極度無助的情緒反應之後，出現創傷經驗重歷、逃避、反應與麻木感、警覺性過高等情況，且因此造成人際或社會功能的障礙，持續時間超過一個月以上，醫學上稱為「創傷後壓力症候」。

　二十一世紀是腦科學的時代，原本被認為奧妙、神秘的「腦」，在腦科學研究的發展下，逐漸讓民眾瞭解腦部的功能，使社會大眾在面對精神疾病的病因與治療，不再束手無策。如何讓民眾深入探索「腦的美麗境界」，進而掌握「保養頭腦‧免於煩惱」之道，以便能有效增長人生的幸福品質，是我們長期推廣精神健康之道的目的。

　一名高中生突然無法集中注意力、無法思考，成績突然一落千丈，也有學生老是疑神疑鬼，覺得有人說他壞話、想陷害他。此外，有高中女學生只因聽到父親咳嗽，就覺得爸爸在嗆她…，此現象不見得全是青春期的叛逆行為，有可能是患有「思覺障礙」。

　近年來社會大眾的精神健康漸受關注，據各種調查顯示，精神健康與工作效率、人際關係、社會事件以及各種精神疾病息息相關，尤其在金融風暴與種種意外事件的衝擊下，都讓人感到腦力不堪負荷，身心飽受壓力折磨。

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為能讓國人瞭解「擁有健康的頭腦，才是成功面對多變化社會的本錢」，本會邀請中華經濟研究院吳惠林研究員、署立桃園療養院職能治療科呂淑貞主任、桃園榮民醫院韓德彥心理師等專家，分別從經濟、家庭、心理調適闡述應對的態度，協助您我以正面積極的態度來促進精神健康，看見幸福！

重拾溫暖的人際關懷 掌握幸福與精神健康之道

　在金融海嘯衝擊下，腦功能面臨的威脅更甚以往，在台北市政府衛生局指導下，本會於7月4日在中華電信12樓國際會議廳舉辦「2009精神健康論壇：逆風飛翔，看見幸福-金融海嘯下的生存之道」，邀請中華經濟研究院吳惠林研究員、署立桃園療養院職能治療科呂淑貞主任、桃園榮民醫院韓德彥心理師等專家，分別從經濟、家庭、心理調適層面闡述應對當前時局的態度，反應熱烈！

專訪精神健康中國結班的志工老師－林秀枝 

　中國結是老祖先的工藝智慧，經由一根絲繩以結、穿、繞、纏、編、抽、修等步驟而成的中國結，獨特的韻味與曼妙，充分展現出深厚的文化底蘊與智慧。結飾的演變也隨著節慶演變愈來愈繁複花俏，不只應用在服飾上，也有人裝框掛飾等，加以各種的造型變化，注入新的生命，讓中國結更融入一般日常生活。