腦與生活

不論在臨床上，或是在日常生活中，我們經常可以發現有不少人是處在腦力不夠用的狀態下。例如有些人會因為工作忙碌，缺乏休息，引發情緒毛躁；因為事情太多，煩惱太重，也會使腦力負荷不起，產生失眠的現象。臨床上經常可以看到，有些病人原來的精神疾病治療得相當成功，已經沒有什麼精神症狀的困擾，也很高興能夠找到一份工作，但往往在工作1、2個月後，又開始出現睡眠品質不好、情緒不穩定的狀況，甚至引發原來精神疾病的惡化。

2013《遇見幸福》微電影創作競賽 - 得獎作品

第一名：回音OVERTONE

第二名：幸福這麼簡單

第三名：祈　跑

佳　作：愛在幼葉林

佳　作：《遇見幸福》

恭喜以上得獎作品！

2013《遇見幸福》微電影創作競賽，於12/14(六)14:00-16:30，景美女中大禮堂(台北市木新三段312號)，舉行頒獎。

感謝所有參加此次活動的全國朋友們，您們的支持及鼓勵是我們最大的動力來源，請大家持續關注精神健康基金會的相關活動資訊！謝謝~

雲林精神健康學苑
12/21(六)14:00-16:00
講 　  題：狂亂世界中的靜心法－認識正念療法
講 　  師：李燕蕙 南華大學生死學系副教授
活動地點：田納西書店3F藝術人文空間(雲林縣斗六市民生南路6號)
報名方式：電話或e-mail報名，活動免費。
(05)532-7966；(02)2327-9938#13、brain013@mhf.org.tw
備註：參與以上雲林精神健康學苑活動場次，可核發公務人員終身學習時數

嘉義精神健康學苑
12/14(六)14:00-16:00
講 　  題：淺談情緒–情緒管理
講 　  師：黃敏偉 臺中榮民總醫院嘉義分院身心醫學科主任
報名方式：免費自由入場，現場可容納180人
主辦單位：嘉義市政府文化局、嘉義市政府衛生局、財團法人精神健康基金會
協辦單位：國立嘉義大學(嘉義精神健康學苑)

臺南精神健康學苑

12/14(六)10:00-12:00
講 　題：再見老樹，老樹再見
講 　師：李文雄　莉莉水果文化館館長
　　　　　　　　 老樹節促進會代表
報名方式：電話報名，活動免費。
　　　　　(06)595-4188#813；judy1136@yahoo.com.tw
活動地點：臺南市立圖書館3樓視聽室(臺南市公園北路3號)

12/7(六)10:00-12:00
講 　  題：腦發展教育與精神健康
講 　  師：郭乃文 成功大學行為醫學研究所教授
　　　　　精神健康基金會精健之友
活動地點：臺南市歸仁文化中心2樓國際會議廳(臺南市歸仁區信義南路78號)
主辦單位：財團法人樹河社會福利基金會
　　　　　財團法人鴻彬教育基金會
　　　　　台南精神健康學苑
　　　　　財團法人精神健康基金會
協辦單位：臺南市立圖書館
　　　　　臺南市歸仁文化中心
　　　　　行政院衛生署嘉南療養院
　　　　　臺南市衛生局
　　　　　財團法人樹河社會福利基金會暨附設悠然山莊安養中心
　　　　　歸仁區公所

屏東精神健康學苑
12/21(六) 10:00-12:00
講 　題：酒精與精神疾病
講 　師：許勝豪 迦樂醫院精神科主治醫師
活動地點：迦樂醫院7樓國際會議廳(屏東縣新埤鄉箕湖村進化路12-200號)
報名方式：電話或e-mail報名，活動免費。(08)798-1511#814；calopsy@ms41.hinet.net
主辦單位：屏東精神健康學苑、財團法人精神健康基金會
協辦單位：迦樂醫療財團法人迦樂醫院

金門精神健康學苑
12/18(三)13:10-14:45
講 　題：男腦、女腦大不同–淺談兩性關係
講 　師：韓德彥 精神健康基金會會務委員
　　　　　         臺北醫學大學學生輔導中心主任
報名方式：免費自由入場
主辦單位：金門縣衛生局
　　　　　國立金門高中
　　　　　國立金門農工職校
　　　　　金門精健之友會
　　　　　金門精神健康學苑
　　　　　財團法人精神健康基金會
協辦單位：衛生福利部金門醫院
備註：參與以上金門精神健康學苑活動場次，可核發公務人員終身學習時數

社會媒體經常會報導一些因為原本擁有的東西、尤其是愛情發生變化時，當事人做出的種種不理性行為，如自殺、殺人。在人世間，情感失落是一種普遍常見的故事，在日常生活中經常有可能會遇到這類狀況。

繪本創作--「擁抱」   

生命的美好  在於珍惜每一刻

分享  使你我更充實

支持  使你我更堅強

付出  讓你我變快樂

精神樂活歡喜腦   幸福就是   現在

—Here and Now. Live with LOHAS！

您知道每年12月的第3個星期六是『台灣精神健康日』嗎？
財團法人精神健康基金會於每年此時舉辦嘉年華，慶祝台灣精神健康日；今年嘉年華的主題是－歡喜腦Here and Now，我們邀請景美女中學生社團與新樂國樂團、魔術師王海、鋼琴家蘇敬涵老師、北藝大朱育陞先生等等知名音樂家與演出團體，邀請您當天和親朋好友一同前來參加！

時間：2013/12/14(六)14:00-16:30(13:30開放憑票入場)

地點：臺北市立景美女中 大禮堂
　　　(臺北市文山區木新路三段312號)

活動洽詢：(02)2327-9938

演出團隊：
景美女中學生社團
新樂國樂團
魔術師 王海
鋼琴家蘇敬涵老師
北藝大 朱育陞
精神健康單人舞團
精神健康合唱團

景美女中交通資訊：請點這裡

■ 開車族請注意～精神健康基金會感謝各界的熱烈支持與愛護，
12/14(六) 歡喜腦Here and Now 憑本活動入場票券，可將愛車停放至
實踐國中停車場哦！(臺北市辛亥路七段67號)

實踐國中在哪裡：請點這裡

另外提醒已預約索取票券的民眾，由於當天索票人數眾多，12/14(六) 歡喜腦Here and Now
當天提早至現場索票入場！

精神健康基金會除本次嘉年華會外，尚有諸多豐富的精神健康推廣活動，  
如有意願得知相關活動訊息，敬請來信/來電提供您的姓名、電子信箱與連絡電話，
誠摯地邀請您繼續支持與參與本會各項活動，謝謝。

■ 歡迎加入精神健康基金會臉書粉絲頁 https://www.facebook.com/pages/BrainLOHAS/164606886869 ，掌握最新活動消息

指導單位：行政院衛生福利部／臺北市文山區公所
主辦單位：台北新生扶輪社／財團法人精神健康基金會
合辦單位：臺北市立景美女子高級中學／樟文里辦公處
協辦單位：臺北市立實踐國民中學／臺北市立實踐國民小學／
　　　　　社團法人新北市銀髮族協會／久勝旗幟有限公司
媒體協力：國立教育廣播電台

繪本創作--「擁抱」

在日常生活中，一般人對於遭遇困難、挫折的子女、親友、同事，常常鼓勵對方要對自己有信心、要開心點、要有正向思考。這些話講起來容易，但對於正處在心虛與沒有自信狀態的當事者而言，不可能單憑這一句話就能挺起胸膛，把自己鞏固起來。