腦與生活

如何過健康快樂的老年生活
　根據行政院主計處最新資料顯示，台灣至2010年6月底，65歲以上人口已占全國總人口的10.68%。依一般社會大眾的觀點來看，邁入老年，就等於身體虛弱、無望及無助。甚至大多老年人的思想，也總是「歹命」、「老了沒用了」及「活著拖累小孩與子孫」等等，所以，台灣老年人有一半以上正罹患憂鬱症。因此，如何過個健康快樂的老年生活即成為現代人改變觀念必學的課程。

一覺醒來，惺忪睡眼配上土司牛奶
早晨，像紙飛機劃過操場
回首歲月，藏在白髮的是孩提精靈
人生，如老電影餘韻無盡

你是否和我一樣腦海浮現這樣的畫面：「What a wonderful world !」

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原來，幸福離我那麼近
/郭約瑟 著/

　「幸福」，是愛人，也是被愛。
　「幸福」，情緒狀態維持在正向情緒範圍內。
　「幸福」，是旅程，而非終點。

 
              
  
2010/6/6

【主題】
美國幽默文學家馬克吐溫說：「戒煙有什麼困難的，我就戒過上千次。」
上癮有很多種，包括煙癮、酒癮，甚至最嚴重的毒癮等等，究竟為什麼會上癮呢？又該如何防治呢？

【主講】
邱麗珠教授 台灣大學醫學院藥理學科教授
邱麗珠教授 精神健康基金會腦博物館籌設組召集人暨會務委員

　很開心在星期三的午後，邀請到許多長期支持精健會的朋友齊聚一堂和精健會的大家長 胡海國教授一同分享、討論精健道。活動以輕鬆、互動的方式進行，現場並備有精健會以及家族成員精心準備的茶點，大家一邊享用點心，一邊分享交流，現場充滿溫馨與感動。

珍愛生命‧擁抱希望
2010精神健康論壇即將登場

　2010年的精神健康論壇很特別，邀請了朱萬花小姐與會，演唱開場，並分享她的人生經歷。朱萬花小姐天生視障，也曾因此活在絕望之中，然而她勇敢追逐夢想，成了國內知名美聲，也成立中華民國身心障礙者藝文推廣協會、馬拉音樂等組織，想要打破眾人對視障朋友的印象：盲人不只是會按摩而已。

智慧巡禮6-6    愉快人生：癮與非癮之間
7/31(六)10:00-12:00　　邱麗珠教授主講

　真是場「癮」人入勝的演講，台大醫學院藥理科邱麗珠教授以藥學背景專長，帶領聽眾了解「成癮」的腦內機制。邱教授說，有一些成癮現象，對社會秩序產生諸多危害，所以我們通常對成癮行為定之以罪，但他希望大家能了解，成癮是大腦生病。

別再漠視才是愛
──記李家同教授演講

　　時間：2010.07.10  14：00-16：00
　　地點：雲林縣教師研習中心
　　主講人：李家同教授／總統府資政、知名作家
　　主持人：何政岳醫師／信安醫院院長、雲林精神健康學苑執行長

　台南精健學苑自2008年成立以來，集結許多大台南地區志同道合的夥伴共同推廣精神健康教育，深耕地方、不遺餘力。由於台灣有泰半人口慣用台語交流，為使精健教育推廣能更加生動、多元以及更為普及，精健會特別邀請台南精健學苑台語文化指導老師--陳泰然老師分享饒富趣味和促進精神健康的台語俚語，希望大家都能用不同的方式學習和體驗精神健康。

阿媽兮話
 

文/台灣阿福也

　咱台灣阿媽留予咱兮俗語，較早有人叫做常言或是熟語。常言是較文雅兮講法，熟語是較口語兮聲哨。俗語以形象為主體，若是四字著叫做成語，結構愛較精練閣較穩篤。俗語大部份攏是意思完整、長短無一定兮句讀，用字較通俗。俗語包含上豐富兮諺語、閣來是孽恝仔話和謎猜。諺語是人人口口相傳，用較通俗兮話來記錄生活上兮經驗，所以，諺語是有歷史、哲理和教化子女等意義兮俗語，是一種口頭文學。其中，當然有真濟有關肉體上或是精神上健康兮金言，句句攏是阿媽生活上智慧兮結晶。希望諸位友志做夥來發揚，代代傳承落去，較未無彩咱兮先祖留予咱這爾珍貴閣豐富兮文化資產。

 
           
  
2010/6/13

【主題】
端午節一過，ㄟ妳有沒有注意到，夏天就正式來囉，冬衣也可以慢慢收起來了，不過最近呢，這個氣溫可以說是，嗯變化的讓人家覺得有一點點的受不了厚，一下雨會忽涼忽熱的，那其實氣溫對於我們的精神健康跟精神方面，或多或少都會有一點影響喔

【主講】
孔繁鐘醫師 花蓮玉里醫院精神科醫師